So macht Fasten Spaß!

Das außerordentliche Programm, das wir für Sie zusammengestellt haben, beinhaltet eine Kombination aus Power-Ernährung, Bewegung, Massagen, Meditationskursen und individuellem Mental-Coaching.

Dieses Konzept ist weltweit einzigartig!

Sie gehen mit uns eine Woche lang einen intensiven Veränderungsweg, der Sie in allen Lebensbereichen positiv beeinflussen wird. Dauerhaft. Das ist versprochen!

Sie reisen immer am Sonntag an.

Ihr morgendlicher Muntermacher

Raus aus dem Bett und den Schlaf aus den Augen! Mit der täglichen Gymnastik bekommen Sie Ihren Energieschub für den Tag. Tanzen, Qigong und Entspannungs-übungen stehen auf dem Programm.

Ihre Power-Ernährung

Unsere hochwertigen Fastendrinks versorgen Sie mit allen Vitalstoffen, die Ihr Körper braucht: Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen, Chlorophyll und Eiweiß. Ihr Stoffwechsel schaltet von "Fettansatz" auf "Fettverbrennung" um. Sie hungern nicht, sondern fühlen sich vom ersten Tag an wohl, fit und klar im Geist.

Ihr leckeres Frühstück besteht aus einem Drink aus Obst und Eiweiß, mittags nehmen Sie einen Gemüse-Cock-tail zu sich. Zwischendurch trinken Sie Wasser, Ihr köstliches Lebenselixier, und reinigende Tees. Abends gibt es eine warme Basensuppe. Das ist Entgiftung, Entschlackung und Energie pur.

Es versteht sich von selbst, dass wir alle Zutaten täglich frisch von eigener Hand zubereiten.

Ihre Wandertour - Bewegung und Sauerstoff

Vormittags wandern Sie mit uns durch die herrliche Umgebung des Alten Landes bei Hamburg. Die Wege führen Sie über Deiche, durch Wiesen, Felder und Apfelplantagen. Die besondere Kombination von Fasten und Bewegung verbrennt noch mehr Kalorien, tankt Ihre Zellen und Ihr Blut mit Sauerstoff auf und fördert in einzigartiger Weise Ihren Regenerationsprozess.

"Abchillen"

Nach dem Wandern und dem Mittags-Drink gönnen Sie sich eine Pause und tanken neue Kräfte, entweder bei einem kleinen Plausch im lauschigen Garten des Hotels, oder Sie genießen die Ruhe auf Ihrem Zimmer.

Das haben Sie sich verdient!

Ihr intensives Einzelcoaching

Nachmittags geht`s zur Sache und zur Lösung Ihrer Probleme. In den Therapiesitzungen mit Dr. Sigrid Weist, in einer vertrauensvollen Atmosphäre, befreien Sie sich auf sanfte, einfühlsame Art von Ihren Beschwerden und schöpfen Mut und Zuversicht. Für immer. Von nun an bestimmen Sie Ihr Leben selbst.

Ihre Entgiftungs-Massage

Die heilenden Hände von Dagmar Dammann massieren Sie von Kopf bis Fuß und befreien Sie von Giften, Schlacken und Schmerzen. Sie werden diese Wohltat für Körper und Seele genießen und lieben.

Wollen Sie noch mehr?

Dagmar hält auch noch exklusive Kosmetik-Angebote, wie Haarentfernung, Faltenreduktion und Hautverjüngung für Sie bereit, die Sie alternativ dazubuchen können.

Ihr Abendprogramm - Erfahrungen und Gespräche

An mehreren Abenden treffen wir uns in lockerer Runde und sprechen über die Philosophie des Fastens, Burnout Prophylaxe und gesunde Ernährung nach der Fastenwoche. Hier werden Sie Ihre Fragen los und geben Ihre Erfahrungen weiter.

Sie lernen einige Entspannungstechniken kennen, die Sie ab sofort und in jeder Situation in Ihren Alltag integrieren können.

Ihre Unterhaltung

Sie sind doch noch nicht müde, oder? Das wäre ja wohl gelacht! Wir lieben tanzen!

Dagmar ist auch Tanzleiterin und hält uns mit Bewegung und Fröhlichkeit in Schwung.

Tanzen, Lachen und Spaß - das ist die beste Burnout-Prophylaxe!

Ihr Ergebnis - Befreiung von Gewicht und Seelenlast

Am Freitag brechen Sie das Fasten mit einer leichten Abendmahlzeit - das wird eine Freude und ein purer Genuss!

Am Samstag reisen Sie wieder nach Hause - nach einer Rundum- Selbstbefreiungs-Woche. Die Erfahrungen, die Sie hier machen, sind die Grundlagen für Ihr neues Leben.

Sie werden überrascht sein, was noch so alles passiert.

Übrigens - wir wandern auch im Winter. Da heisst es nur - warm anziehen!


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